Alla inlägg den 20 november 2009
Blev aldrig nån rapport av gårdagens svettiga pass på löpbandet, här kommer den nu istället:
|
|
Idag så blir det ett lättare distanspass på 30-40 min (med Leffe?) följt av lite cirkelträning (styrka), men detta blir senare i eftermiddag.
Innan jag kan ta tag i träningen så är det lite annat som skall göras, det är pga detta som man måste släpa sig upp såhär j..la tidigt på ledigheten (kl. 06.50), skall köra Madde in till tandläkaren och medans hon ligger nedsövd och får gaddarna fixade så får jag roa mig inne i stan ca 3 timmar. Vad jag skall göra under denna tid vet jag inte riktigt men det får nog bli lite miljöträning för Leffe, kanske åka lite tunnelbana (!?) eller nått i stil med detta.
Nu skall jag ta och fixa lite frukost och hundarnas mat, vi är hungriga!!!!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | |||
30 | |||||||||
|