Sådär ja, då är första natten på denna jobbevändan avverkad (bara 3 kvar). Natten som gick var fösta natten i år som jag gick omkring i piketröjan hela natten utan att frysa en enda gång:-) Nu är sommaren här på allvar, hoppas bara att den finns kvar när min semester börjar den 20 Juli!!!

Om man bortser från den underbart sköna sommarnatten som jag fick njuta av inatt så var det riktigt lugnt och stilla genom hela arbetspasset, skönt att börja så.

Igår innan jobbet så blev det inte så speciellt mkt gjort, var riktigt trött efter en sen kväll/ natt i Trosa. Det enda som jag egentligen gjorde utöver "införjobbetfix" var att jag sprang ett lite längre distanspass i värmen, 13,8 km avverkades på 1.01.13. Anledningen till att det blev lite längre var helt enkelt att det kändes så pass bra, trotts att det var ca 28 grader varmt i skuggan!!!

Idag så är det tänkt att det skall bli en variant av långpass, tänkte nog ändå hålla detta pass ganska så kort. Det blir nog inte mer än ca 90 min lättare löpning, ca 20- 21 km. Anledningen till att jag väljer ett kortare pass är främst värmen, JUST NU SÅ ÄR DET 29,5 grader i skuggan!!!!!!, sen så är det ju tävling igen nästa helg. Kommer kommande ledighet att vända hemåt till Hjo för att hälsa på lite, man är ju nyfiken på att få träffa sin systersdotter (fick lite nya bilder idag, oj vad sött hon är). I samdand med Hjobesöket så skall jag springa Sommarruset 12 km, ett litet stadslopp som arrangeras i Hjo för 2:a året i rad - vet inte mkt mer än så.

Nu skall jag göra mig klar för hundrastning i värmen innan det är dags att bättra på solbrännan under dagens långpass:-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då var det dags att byta plats på bloggen igen då!   Här är den nya adressen som ni skall spara och lägga på minnet:   http://henriksvinto.blogspot.com/ ...

Insåg helt plötsligt att det är en hel vecka sedan dess att jag senast skrev någonting här!!! Det är ju inget bra, men det finns flera förklaringar till detta. Vi har under den gågna veckan varit utan internet stora delar av tiden (comhem strular/ ar...

av ytterligare en baksida av att inte få träna som jag brukar och vill! Jag kan inte längre fortsätta att trycka i mig en massa mat, godis osv... Nu sätter sig detta!!!   Sedan senast så har det väl egentligen inte hänt sådär jättemkt att skriva ...

Idag är det 1 vecka sedan dess att jag fick lämna Danderyds Sjukhus med stränga order om att undvika ALLA former av fysisk ansträngning, skulle dessutom vila! Hade jag själv fått bestämma så hade jag ju åtminstone kunnat jobba i lugnan ro och sedan u...

Än så länge går det rätt så bra att få dagarna att gå framåt såhär i sjukskrivningstider. Både igår Måndag och idag Tisdag så har det blivitt knappa halvdagar med träning av Leffe, igår var jag ute på Kista brukshundklubb och körde igenom honom i s...