Nu är jag då ledig igen:) 5 Dagars ledighet!!!

Igår så blev det en vilodag (igen) då jag klev av, vände dygnet, och var grymt trött. Valde då itsället att åka till IKEA och köpa lite golvlister samt att sätta upp ett dörrfoder, finns fortfarande en hel del småjobb (jobbigt och tråkigt) kvar för den som vill ha nått att göra!?!?

Idag så var tanken att jag skulle springa årets första bantävling i och med 5000 m på Sommarspelen, tävlingar som arrangeras av klubben inne på Sthlm Stadion ikväll och jag skall vara funktionär för längdhoppet. Fick igår dock (sent) besked via mail att jag inte kommer kunna vara både funkis och springa då detta krockar, blir alltså inget springa ikväll:( Pga detta så blir det att gräva upp en reservplan ur bakfickan, intervaller är ju alltid kul:-) Har mailat coachen om nått förslag men ännu inte fått nått svar så om det inte kommer något förslag så blir det intervaller enl stegen 800 - 1000 - 1200 - 1000 - 800 m med varierande längd av ståvila mellan varje, tanken är att dessa skall gå mkt fort ( i mina mått mätt), ca 3.15 min/km. Återstår att se om det blir detta pass eller inte?!

Utöver träning och funkisjobb så är det inte nått speciellt som är inplanerat idag utan det får bli att ta dagen lite som den kommer, skall bli riktigt skönt:-) 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då var det dags att byta plats på bloggen igen då!   Här är den nya adressen som ni skall spara och lägga på minnet:   http://henriksvinto.blogspot.com/ ...

Insåg helt plötsligt att det är en hel vecka sedan dess att jag senast skrev någonting här!!! Det är ju inget bra, men det finns flera förklaringar till detta. Vi har under den gågna veckan varit utan internet stora delar av tiden (comhem strular/ ar...

av ytterligare en baksida av att inte få träna som jag brukar och vill! Jag kan inte längre fortsätta att trycka i mig en massa mat, godis osv... Nu sätter sig detta!!!   Sedan senast så har det väl egentligen inte hänt sådär jättemkt att skriva ...

Idag är det 1 vecka sedan dess att jag fick lämna Danderyds Sjukhus med stränga order om att undvika ALLA former av fysisk ansträngning, skulle dessutom vila! Hade jag själv fått bestämma så hade jag ju åtminstone kunnat jobba i lugnan ro och sedan u...

Än så länge går det rätt så bra att få dagarna att gå framåt såhär i sjukskrivningstider. Både igår Måndag och idag Tisdag så har det blivitt knappa halvdagar med träning av Leffe, igår var jag ute på Kista brukshundklubb och körde igenom honom i s...