Nu har jag börjat smyga igång med träningen lite lätt igen efter helgens mara, igår blev det 5,5 km mkt lätt löpning (24.01) som idag följdes upp av ett lite längre pass när det avverkades 8,7 km. Även dagens pass var riktigt lätt och avverkades på 38.29. Det tycks nu som att kroppen har hämtat sig riktigt bra efter helgens mara, eller så är det mera som så att jag pga krampen sista 12 km inte kunde köra slut på kroppen så hårt som jag ju önskade att jag hade gjort;) Har på dessa 2 lätta passen inte känt mig speciellt sliten, snarare tvärtom. Det är väl det enda positiva med helgens miss att jag nu ser ut att kunna komma upp i bra träning, utan skavanker, rätt så fort igen. Det kommer dock att bli riktigt lugn och lätt löpning denna veckan och halva nästa, minst, innan jag sätter fart på benen igen på allvar!!!

Idag så har vi annars varit ute och handlat vårt nya köks & hallgolv, detta skall läggas in på Lördag (om vi inte tjuvstartar;)). Kommer att bli j..ligt snyggt:-)

Ikväll så skall vi gå och skriva på ägandepapprena för lägenheten, grymt kul, Nu är man som sagt bostadsrättsägare:-)

Nu är det snart dags att ge sig ut i regnet på en runda med hundarna.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då var det dags att byta plats på bloggen igen då!   Här är den nya adressen som ni skall spara och lägga på minnet:   http://henriksvinto.blogspot.com/ ...

Insåg helt plötsligt att det är en hel vecka sedan dess att jag senast skrev någonting här!!! Det är ju inget bra, men det finns flera förklaringar till detta. Vi har under den gågna veckan varit utan internet stora delar av tiden (comhem strular/ ar...

av ytterligare en baksida av att inte få träna som jag brukar och vill! Jag kan inte längre fortsätta att trycka i mig en massa mat, godis osv... Nu sätter sig detta!!!   Sedan senast så har det väl egentligen inte hänt sådär jättemkt att skriva ...

Idag är det 1 vecka sedan dess att jag fick lämna Danderyds Sjukhus med stränga order om att undvika ALLA former av fysisk ansträngning, skulle dessutom vila! Hade jag själv fått bestämma så hade jag ju åtminstone kunnat jobba i lugnan ro och sedan u...

Än så länge går det rätt så bra att få dagarna att gå framåt såhär i sjukskrivningstider. Både igår Måndag och idag Tisdag så har det blivitt knappa halvdagar med träning av Leffe, igår var jag ute på Kista brukshundklubb och körde igenom honom i s...