Nu är det bara 1 natt kvar att jobba innan jag kan inkassera 14 dagars (!!!) Ledighet, skall bli så j..la skönt!!!

Den gångna natten, ja hela denna jobbvändan har varit mkt lugn men usch vad kallt det börjar bli nu på nätterna (närmare nollan).

Idag så har jag packat ihop lite kläder inför morgondagens resa ner till Hjo, vi kommer att åka ner frampå eftermiddagen när jag fått sova lite. På Lördag så väntar där en löptävling på 9,9 km (http://ikwilske.nu/) för min del, Söndag så är det min systerdotter Felicias dopdag. Detta är bara lite av vad som väntar i helgen, detta kommer att leda till att jag antagligen inte kommer att blogga så speciellt mkt under helgen, givetvis så skall jag försöka klämma in en rapport från helgens lopp.

Idag så var det ett distanspass med avslutande fartinslag som var ordinerat från Coach Walker, sähär blev det:

Nu skall jag göra mig redo för sista natten på denna jobbvändan!

 

n'batha

3 oktober 2009 21:52

Det man slås av när man tittar på dina PB:n är att de inte hänger ihop för 5 öre. Med din kapacitet på halvmaran borde du ligga kring 2:40 på maran. Hur kommer det sig att du inte springer en snabbare mara vid en bättre årstid?

http://dumbas.blogg.se

 

svinto

3 oktober 2009 23:05

n'batha > Håller med dig och även jag vill bättre där:-) Som det verkar så är jag för tillfället lite för het för maran, går på för hårt. Nu kommer jag inte att springa nån mara kommande säsongen utan sattsa på att jobba upp snabbheten lite mera innan jag kanske ger mig på maran igen, då skall det bli på snabbare banan i bättre klimat:-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då var det dags att byta plats på bloggen igen då!   Här är den nya adressen som ni skall spara och lägga på minnet:   http://henriksvinto.blogspot.com/ ...

Insåg helt plötsligt att det är en hel vecka sedan dess att jag senast skrev någonting här!!! Det är ju inget bra, men det finns flera förklaringar till detta. Vi har under den gågna veckan varit utan internet stora delar av tiden (comhem strular/ ar...

av ytterligare en baksida av att inte få träna som jag brukar och vill! Jag kan inte längre fortsätta att trycka i mig en massa mat, godis osv... Nu sätter sig detta!!!   Sedan senast så har det väl egentligen inte hänt sådär jättemkt att skriva ...

Idag är det 1 vecka sedan dess att jag fick lämna Danderyds Sjukhus med stränga order om att undvika ALLA former av fysisk ansträngning, skulle dessutom vila! Hade jag själv fått bestämma så hade jag ju åtminstone kunnat jobba i lugnan ro och sedan u...

Än så länge går det rätt så bra att få dagarna att gå framåt såhär i sjukskrivningstider. Både igår Måndag och idag Tisdag så har det blivitt knappa halvdagar med träning av Leffe, igår var jag ute på Kista brukshundklubb och körde igenom honom i s...