I och med att en ny tränings-/ tävlingssäsong snart drar igång så har jag ju satt upp en mängd mål inför denna (http://svinto.bloggagratis.se/2009/10/17/2090530-malsattning-09-10/), ett av dessa mål är ju att tappa ett par onödiga kilon. Idag så var det dags för första invägningen, kommer att göra detta 1 gång i veckan (Måndagar el Tisdagar på eftermiddagen/ kvällen).

Startvikt 13/10= 85,7 kg (tung efter kryssning)

Idag 20/10= 83,8 kg, -1,9 kg

En helt ok start måste jag ju säga! Nu är det bara en sådanhär vecka till och jag är framme vid målet att ligga på 81-82 kg. Det jag har gjort för att gå ner dessa kilon är att helt ta bort godis och fika, inte en enda bit på en vecka och vipps så var det ett par kilo bort!!! Visst så har jag tänkt på vad jag stoppat i mig i matväg, lite åt viktväktarhållet har det blivitt men absolut ingenting extremt. Tänk då även på att jag inte har sprunget en enda meter denna veckan!!

Annars då?

Natten som gick på jobbet så blev det återigen en helt lugn natt, mkt tid för hundträning alltså! Hade med mig Leffe för att kunna köra honom lite i miljö, detta gick återigen riktigt bra.

Idag så har det blivitt en sanering av hemmet, jag har damsuget medans Madde fick torka golven. Sen så har jag även hunnit med att dra ut och köra ett litet lydnadspass med Leffe, tänk vad mkt tid man får över då man inte får löpträna!!!

Imorgon så börjar en 5 dagars ledighet, sista natten inatt alltså. Denna ledighet börjar jag dock med att åka på möte på jobbet följt av objektsträning med Leffe (även detta via jobbet).

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då var det dags att byta plats på bloggen igen då!   Här är den nya adressen som ni skall spara och lägga på minnet:   http://henriksvinto.blogspot.com/ ...

Insåg helt plötsligt att det är en hel vecka sedan dess att jag senast skrev någonting här!!! Det är ju inget bra, men det finns flera förklaringar till detta. Vi har under den gågna veckan varit utan internet stora delar av tiden (comhem strular/ ar...

av ytterligare en baksida av att inte få träna som jag brukar och vill! Jag kan inte längre fortsätta att trycka i mig en massa mat, godis osv... Nu sätter sig detta!!!   Sedan senast så har det väl egentligen inte hänt sådär jättemkt att skriva ...

Idag är det 1 vecka sedan dess att jag fick lämna Danderyds Sjukhus med stränga order om att undvika ALLA former av fysisk ansträngning, skulle dessutom vila! Hade jag själv fått bestämma så hade jag ju åtminstone kunnat jobba i lugnan ro och sedan u...

Än så länge går det rätt så bra att få dagarna att gå framåt såhär i sjukskrivningstider. Både igår Måndag och idag Tisdag så har det blivitt knappa halvdagar med träning av Leffe, igår var jag ute på Kista brukshundklubb och körde igenom honom i s...