Ja, igår så var jag tvungen att lägga in lite träning i min vardag - detta trotts att säsongsvila råder på den fronten. Jag körde igenom det styrkeprogram som jag fått av klubbens naprapat, fukos ligger på bål och höft, vill ju inte komma in i nästa säsong och gå sönder direkt och då tänker jag som så att om jag hinner få in 4 st styrkepass innan säsongen drar igång om 1,5 vecka så kommer jag att vara igång med styrkan och på detta vis mera styrktålig!

Idag så känner jag lite lätt svag träningsvärk kring magen, ryggen och hamstringen - skönt.

Utöver detta lätta styrkepass så har det blivitt en hel del städande och plockande här hemma, f.n vad mkt dötid man får så fort man inte får vara ute och springa! Sen så skall vi ju inte tala om all energi som ligger och pyr i kroppen, den vill ju ut och springa!!!

Passade igår även på att köra ett ordentligt lydnadspass med Leffe igen, han är ju 13 månader nu - bara ca 5 kvar till en ev uppkörning (i bästa fall)- Då är det bäst att träna på alltså!!!

Efter allt detta så var det dags för att åka till jobbet för att köra en extranatt (övertid), sa ju att det fanns en massa överskottsenergi i kroppen nu under löpvilan. Det var en riktigt lugn men kall natt, -3 grader var bottennoteringen - nu går det utför ett tag!!!

Idag så är det dags för att kliva på mitt ordinareia arbetsschema, 5 nätter som väntar nu alltså (totalt 6 denna veckan).

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då var det dags att byta plats på bloggen igen då!   Här är den nya adressen som ni skall spara och lägga på minnet:   http://henriksvinto.blogspot.com/ ...

Insåg helt plötsligt att det är en hel vecka sedan dess att jag senast skrev någonting här!!! Det är ju inget bra, men det finns flera förklaringar till detta. Vi har under den gågna veckan varit utan internet stora delar av tiden (comhem strular/ ar...

av ytterligare en baksida av att inte få träna som jag brukar och vill! Jag kan inte längre fortsätta att trycka i mig en massa mat, godis osv... Nu sätter sig detta!!!   Sedan senast så har det väl egentligen inte hänt sådär jättemkt att skriva ...

Idag är det 1 vecka sedan dess att jag fick lämna Danderyds Sjukhus med stränga order om att undvika ALLA former av fysisk ansträngning, skulle dessutom vila! Hade jag själv fått bestämma så hade jag ju åtminstone kunnat jobba i lugnan ro och sedan u...

Än så länge går det rätt så bra att få dagarna att gå framåt såhär i sjukskrivningstider. Både igår Måndag och idag Tisdag så har det blivitt knappa halvdagar med träning av Leffe, igår var jag ute på Kista brukshundklubb och körde igenom honom i s...