Ja, denna dagen är det mkt kul på agendan!

Detta har jag tänkt att hinna med idag:

• Kavlitetspass, 3000-2000-1000 m (10 kp fart), pj 3',2',1' + 10*60''/30''
• Shoppa lite i Jönköping
• Hälsa på min systerdotter Felicia + Syrran & Johan med.
• Gå på hockey, HV 71- Färjestad, i Kinnarps Arena

Där har ni i korthet vad som väntar denna dagen hos mig/ oss, kommer helt enkelt att bli en kanonbra dag (speciellt om Färjestad vinner ikväll!!!)

Igår så blev det ett enkelt distanspass på 10 km (2 varv på 5:an) uppe vid Högaliden, kände mig då ruskigt sliten i kroppen. Det jag reagerade över redan då jag bytte om var att pulsen var mkt högre än normalt, mellan 70-80 mot normala 50-60!!! I normala fall så brukar segheten släppa då jag kommer igång lite men så inte igår utan det satte i genom hela passet! I och med gårdagens pass så och den slitenheten som fanns då så har jag idag en reservplan som säger att om det känns lika tungt idag så viker jag ner mig/ skippar jag 3000-2000-1000 m och bara kör de 10*60''/30'', kommer dock att värma upp för hela passet och även inleda detta (försiktigt/ lite långsamare än tänkt). Vi får väl se hur det blir!?

Nu är det dags att sätta i sig lite frukost!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då var det dags att byta plats på bloggen igen då!   Här är den nya adressen som ni skall spara och lägga på minnet:   http://henriksvinto.blogspot.com/ ...

Insåg helt plötsligt att det är en hel vecka sedan dess att jag senast skrev någonting här!!! Det är ju inget bra, men det finns flera förklaringar till detta. Vi har under den gågna veckan varit utan internet stora delar av tiden (comhem strular/ ar...

av ytterligare en baksida av att inte få träna som jag brukar och vill! Jag kan inte längre fortsätta att trycka i mig en massa mat, godis osv... Nu sätter sig detta!!!   Sedan senast så har det väl egentligen inte hänt sådär jättemkt att skriva ...

Idag är det 1 vecka sedan dess att jag fick lämna Danderyds Sjukhus med stränga order om att undvika ALLA former av fysisk ansträngning, skulle dessutom vila! Hade jag själv fått bestämma så hade jag ju åtminstone kunnat jobba i lugnan ro och sedan u...

Än så länge går det rätt så bra att få dagarna att gå framåt såhär i sjukskrivningstider. Både igår Måndag och idag Tisdag så har det blivitt knappa halvdagar med träning av Leffe, igår var jag ute på Kista brukshundklubb och körde igenom honom i s...