Nedtrappningen för att hitta toppformen till nästa lördags Sthlm Marathon fortsätter, om jag lyckas kommer vi ju snart att få se:-)

Igår kväll när jag kom till jobbet så upptäckte jag att jag blev tvungen att jobba 12 timmar istället för vanliga 11 timmar, röda dagar innebär tyvär allt som oftast att jag måste åka på en upplåsning det sista jag gör på morgonen - så även denna morgon:( Det suger men inte mkt att göra åt detta, det är ju inte så ofta som tur är. Kom väl i säng först framår kl. 08.30 imorses så det blev att sova lite längre denna dag (till kl. 15.30), tur att det var planerad vilodag idag då!

Idag så blev det istället för träning en resa ner till Ica för att fylla upp matförådet lite, mat är gott!!! Annars så har det väl inte hänt nåt speciellt.

Imorgon så är det återigen träning att se fram emot, uppv. 5 min följt av 40 min i marafart och så en liten nätt nedjogg på 5 min.

Nu skall jag dra till jobbet.

 

Jacob

23 maj 2009 07:16

Skulle det inte vara en bra träning att springa från Akalla till Kungsträdgården och låsa upp samtliga stationer på vägen????
Du har väl cirka 1 timme på dej:=)

 

svinto

23 maj 2009 14:56

Om det inte vore för att hundarna skulle bita mig sönder och samman vid en sådan grej så hade jag gjort detta;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då var det dags att byta plats på bloggen igen då!   Här är den nya adressen som ni skall spara och lägga på minnet:   http://henriksvinto.blogspot.com/ ...

Insåg helt plötsligt att det är en hel vecka sedan dess att jag senast skrev någonting här!!! Det är ju inget bra, men det finns flera förklaringar till detta. Vi har under den gågna veckan varit utan internet stora delar av tiden (comhem strular/ ar...

av ytterligare en baksida av att inte få träna som jag brukar och vill! Jag kan inte längre fortsätta att trycka i mig en massa mat, godis osv... Nu sätter sig detta!!!   Sedan senast så har det väl egentligen inte hänt sådär jättemkt att skriva ...

Idag är det 1 vecka sedan dess att jag fick lämna Danderyds Sjukhus med stränga order om att undvika ALLA former av fysisk ansträngning, skulle dessutom vila! Hade jag själv fått bestämma så hade jag ju åtminstone kunnat jobba i lugnan ro och sedan u...

Än så länge går det rätt så bra att få dagarna att gå framåt såhär i sjukskrivningstider. Både igår Måndag och idag Tisdag så har det blivitt knappa halvdagar med träning av Leffe, igår var jag ute på Kista brukshundklubb och körde igenom honom i s...