än 1000 ord ägs det ju så därför blir dagens blogg en bildblogg  .

Dagens första träning blev 10 km lätt progressiv löpning hemma på löpbandet, för kallt för min smak ute (-15 garder!!!). Kanonskönt pass.

Efter en lunch och lite rastning av gamlingarna, Bonzo & Svinto (Madde fick stanna inne  ) så bar det av till Norrvikensjön för dagens 2:a träningspass. Skridskoåkning med Leffe!

Detta var grymt kul tyckte både husse och Leffe, Madde och Nelly slet på lååååååångt bakom oss på skidorna!

Så skönt att få njuta av lite lediga dagar igen, 4 st har jag nu framför mig  .

Även den sista natten på jobbet var ganska så lugn, 3 st larm (min nya vardag!?!?) men annars lugnt och stilla.

Idag så har det bara blivitt knappt 4,5 timmars sömn, vill ju kunna somna ikväll (vända dygnet). Detta gör ju att man känner sig lite lätt mossig i skallen denna dag men då kan man ju passa på att göra alla tråkiga saker som att handla, städa m m, det är just detta jag har ägnat denna dag åt plus att vi var och kollade in hur isen på Norrvikensjön ser. Tanken är att vi skall iväg och åka skridskor och skidor där imorgon, jag & Leffe tar skridskorna medans Madde & Nelly får ta skidorna (gamlingarna får vara hemma och vila).

Tränat har jag ju självklart hunnit med att göra även denna dag, 11,5 km distans (51.35 min) tillsammans med Leffe. Det är sjukt kul att springa med honom då han verkligen strålar av glädje när vi är ute och springer, en hund helt i min smak  !!!

Nu skall jag inta sänge för att ligga och glo på lite TV.

Både dagens träning och denna bloggen kan stämma in på rubriken  !

Nu väntar sista natten på jobbet innan jag kan inkassera 4 lediga dagar!

Då var det ett nytt år och ett nytt årtionde då!

För min del började det nya året som det gamla slutade kan man säga, jobb och löpning  .

Den gågna natten på jobbet började lugnt och stilla för att sedan efter 12 slaget smälla till under ca 3,5 timma, det började med ett larm följt av en bilbrand i ett parkeringsgarage för att följas upp av en småstökig störning (ett pucko!!!) innan det hela avslutades med letandet efter en berusad man i bar överkropp ( i -9 grader!!!).  En helt vanlig nyårsafton helt enkelt  .

Idag så var jag grymt trött och sliten då jag vaknade, hade nog kunnat sova än om det inte vore för att jag skulle upp och köra ett lättare distanspass. Tog för första gången på över 1 månad med mig Leffe, han har ju varit sjukskriven. Hade det inte varit för Leffes otroliga löpglädje så hade dagens pass säkerligen varit tvärsegt, men med hans utstrålning så kan man ju inte annant än att bli glad själv också  . Vi avverkade 11 km i lugn och behaglig takt (49.53).

Snart väntar ännu en natt på jobbet, första natten med nya nedskärningar på jobbet. Man har dragit in en bil och lagt över dennes arbete på oss andra, mer att göra helt enkelt! kan bli j..ligt intressant att se hur detta går!?!? Om jag uttrycker mig försiktigt så kan jag säga att jag är j..ligt skeptisk!!!   Vi fårväl se!

Imorgon så lutar det åt att jag tar en vilodag från träningen för att njuta av en liten sovmorgon, sen så blir det att titta på hockey (Färjestad - Djurgården) innan jobbet. Kan ev bli ett styrkepass eller en morgonjogg omjag får nått ryck, men jag ställer in mig på helvila för att sedan köra ett gamalt hederligt långpass på Söndag (det var länge sedan!!).

Nu lite mera kaffe innan jobbet!