än 1000 ord ägs det ju så därför blir dagens blogg en bildblogg  .

Dagens första träning blev 10 km lätt progressiv löpning hemma på löpbandet, för kallt för min smak ute (-15 garder!!!). Kanonskönt pass.

Efter en lunch och lite rastning av gamlingarna, Bonzo & Svinto (Madde fick stanna inne  ) så bar det av till Norrvikensjön för dagens 2:a träningspass. Skridskoåkning med Leffe!

Detta var grymt kul tyckte både husse och Leffe, Madde och Nelly slet på lååååååångt bakom oss på skidorna!