Alla inlägg den 31 augusti 2009

Av Henrik Tiberg - 31 augusti 2009 15:35

Då var denna 5 dagars ledigheten slut då:( Nu väntar 4 nätters arbete innan jag kan inkassera 5 nya lediga dagar, helt OK:-)


Idag har det väl inte hänt nått sådär jättespännande, jag har varit ute på ett mkt lätt distanspass á 7,5 km (35.46). På detta lätta pass fick även leffe hänga med, han måste ju ha kvar sin kondis (och förbättra den) om han skall orka med all träning och ett kommande arbetsliv:-) Det gick riktigt lätt och bra att springa idag, för oss båda. Efter avslutat löppass så blev det ett styrkepass på ca 25 min.


Utöver dagens träning så har det varit som vanligt de dagar jag kliver på, fixa med mackor & matlådan, damsuga lite, handla lite m m inget spännande alls alltså.

Ovido - Quiz & Flashcards