Just nu säger dagens rubrik allt om hur mina  dagar ser ut, pga detta så har det inte blivitt nått inlägg här under helgens gång.

Kort Resume,

Lördag: Lång natt på jobbet (12 timmars) resulterade i att det var ont om tid redan då jag vaknade  , snabb frukost följdes upp av en runda med hundarna innan dagens träning väntade. 13,8 km distans (1.02.06) avverkades innan det var dags för en snabbdusch och lite mat i magen, på detta väntade ännu en natt....

Söndag: Lite mera tid när jag vaknade efter en 11 timmarsnatt, tur för denna dag så var det långpassdax  ! Sprang för första gången denna säsongen t&r jobbet (Akalla), ett litet vårtecken att det är ljust så pass länge så att jag hinner med detta innan mörkrets infall, totalt blev det 28 km på 2.08.34) På detta JOBB!

Förra veckan kunde summeras till hela 139,2 km (!!!), Nytt rekord för min del vad gäller veckomängd   (denna skall nog bli längre).

Igår Måndag: Vaknade återigen upp med allt för lite tid, ny 12 timmarsnatt var avverkad  . Snabb frukost, rastning av hundarna och sedan samma runda som i Lördags. 13,8 km på 1.02.22 Sedan snabbdusch, mat och jobb.....

Idag är det snart dags att packa väskan för att dra ner till gymmet och köra lite intervaller på bandet, 4*5', 4', 3' (3.40, 3.35, 3.30 min/km).

Innan gymmet så skall jag dock hinna med lite annat såsom hundrastning, disken m m

Skönt att det snart är ledighet så att man får lite mera tid!!! Mängdveckor i kombination med jobb är en tuff blandning där det verkligen handlar om att skissa på den bästa lösningen för att få ihop detta!!!

Fördelen med att jobba och träna så mkt just nu är att jag inte hinner gå och vara så nervös inför Domedagen som väntar (Torsdag)  , nyfikna!?!?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då var det dags att byta plats på bloggen igen då!   Här är den nya adressen som ni skall spara och lägga på minnet:   http://henriksvinto.blogspot.com/ ...

Insåg helt plötsligt att det är en hel vecka sedan dess att jag senast skrev någonting här!!! Det är ju inget bra, men det finns flera förklaringar till detta. Vi har under den gågna veckan varit utan internet stora delar av tiden (comhem strular/ ar...

av ytterligare en baksida av att inte få träna som jag brukar och vill! Jag kan inte längre fortsätta att trycka i mig en massa mat, godis osv... Nu sätter sig detta!!!   Sedan senast så har det väl egentligen inte hänt sådär jättemkt att skriva ...

Idag är det 1 vecka sedan dess att jag fick lämna Danderyds Sjukhus med stränga order om att undvika ALLA former av fysisk ansträngning, skulle dessutom vila! Hade jag själv fått bestämma så hade jag ju åtminstone kunnat jobba i lugnan ro och sedan u...

Än så länge går det rätt så bra att få dagarna att gå framåt såhär i sjukskrivningstider. Både igår Måndag och idag Tisdag så har det blivitt knappa halvdagar med träning av Leffe, igår var jag ute på Kista brukshundklubb och körde igenom honom i s...