Ja, nu har det blivitt en sådan där lite lucka i bloggandet igen (senast Tisdag). Detta beror helt enkelt på att det är många och långa träningspass, mkt jobb (även om jag nu är mitt i en ledighet) och så som alla andra en massa julstök  , det blir helt enkelt så mkt av allt det goda så att jag inte hinner med att blogga vissa dagar:(

Hur som helst, igår kväll så var jag inne i stan och körde ett träningspass med klubben:

Lägg då även till att jag körde en lättare 30 min jogg (6,5 km) som uppvärmning under förmiddagen, totalt 25,5 km igår alltså. På veckans 4 inledande dagar så har jag avverkat 75,8 km löpning och ett styrkepass (en hel del alltså  ), på detta så har jag ju även jobbat 2 nätter och sedan vänt dygnet till dagtid igen.

Idag så väntar 40 min lättare löpning följt av lite styrka i form av cirkelträning, detta kommer jag att köra under förmiddagen för att sedan hinna med att åka ut och shoppa lite julklappar (och så rasta/ aktivera lite hundar). Det är fullt upp helt enkelt, men det är väl som det skall vara innan julluget kan få komma (säger jag som jobbar på Julafton).

Har som ni säkert märkt inte riktigt haft tid att skriva någonting här på ett par dagar nu, detta beror helt och hållet på att jag varit tvungen att prioritera bort detta pga jobb i kombination med många långa träningspass  .

På jobbet så har det som vanligt varit jättelugnt, det enda är att vi nu fått reda på av chefen att det skall läggas ner en bill och detta kommer att drabba alla andra genom att vi skall få mer att göra men exakt hur illa det kommer att bli är inte klart ännu  , jag gör så gott jag kan och så gott som det går för att det skall bli så drägligt som möjligt (men vem lyssnar på lilla jag!?).

Träningsmässigt så har det kännts riktigt bra, går åt helt rätta hållet just nu! Idag så är det tänkt att jag skall springa 3*6 km intervaller, hur f.n skall man kunna springa snabbt ute när det är snö, snö, snö!!! Och det fortsätter att vräka ner snö konstant, kul med snön men det underlättar ju inte precis löpningen och speciellt inte de snabba passen. Jag överväger att köra dagens pass här hemma på löpbandet, det tar dock emot att stå och nöta band i ca 1 h 40 min- 1 h 50 min. Jag får se hur illa det är när jag går en runda med hundarna, hoppas på att det ändå kan vara skapligt plogar på vägarna här omkring!? Återkommer med snabbrapport innan jobbet senare.

För övrigt så är det nu dags för sista natten på denna jobbvändan, sen väntar 5 lediga dagar med lte julklappshandlande, träning och julmys (för oss som jobbar julen).

Nu har även denna ledigheten gjort sitt och det är dags för 5 nya friska nätters arbete! Hoppas på en givande jobbvända med lagom mycket att göra.

Idag så har det varit som alla andra dagar då jag skall kliva på och jobba, rasta hundar, fixa med matlådan osv... Madde har haft huset fullt av vänner så det har blivitt sällskap, trevligt, här hemma (tyvärr så blev det väl lite si och så med min sömn innan jobbet, dock lite vila).

På träningsfronten denna dag så har det blivitt 8,7 km löpning (38.57) följt av styrketräning i form av cirkelträning (35 min), under löpningen så kan jag erkänna att jag kände mig ganska så trött och seg i benen (känns att det blivitt ca 17 mil på 12 dagar nu!!!).

Imorgon så väntar kvalitetspass nummer 3 för denna veckan då jag vaknat, återstår att se hur segt det blir efter en första natt på jobbet!?

Igår kväll så var det julbord med jobbet på Tyrol, grymt god mat!!! Det var en heltrevlig kväll i gott sällskap och som sagt med j..ligt mkt och god mat, det är verkligen nått speciellt med Tyrols julbord  !

Idag så vaknade jag först vid kl. 08.30, av en blöt hundpuss!!! Det var Nelly som fick nått ryck och ville ha upp sin husse, kan vara att hon ville ha mat kanske!?!?

Väl uppe så var det bara att sätta i sig frukost och ratsa hundarna innan det var dags för dagens träningspass, skulle egentligen kunnat åka in och köra detta med klubben då jag ju är ledig men eftersom jag varit borta alla kvällar denna ledighet så ville jag få en hemma innan jobbet kallar imorgon igen (kan ju även spela in att de visar Färjestad- Skellefteå på Canal+ ikväll  ). Hur soom helst så körde jag dagens pass här hemma solo, såhär gick det:

Helt otriligt vilken form och energi man får av ett julbord  , kanske skulle sattsa på detta inför alla pass!?

Nu skall jag ta mig an ett litet berg med disk innan det är dags att äta lite kronhjort och sedan kolla på hockey!!!

Har i stort sett gjort mig helt klar för kvällens julbord/ julfest med jobbet, nu fattas bara att dra på mig kvällens kläder men det kan vänta ett litet tag till då jag inte skall åka riktigt än.

Idag så har det varit en späckad dag (som vanligt), en trött sådan också. Efter gårdagens pass så hade jag svårt att somna och sov över lag riktigt kass inatt, som vanligt efter ett tuffare pass  . Nu är det ingen ide att hänga upp sig vid detta, jag överlever ju ändå!

Under förmiddagen så blev det en längre runda med hundarna innan det var dags för en lättare löprunda, 8,7 km på 39.36 Det var grymt trötta och sega ben, ja hela kroppen var trött på dagens pass, jag kan nästan likna känslan medsista milen på maran!!!

Efter en lunch så bar det av ut till Kista för att träna lite hund på jobbets hundträning, det märktes att det var ett tag sedan man fick träna med Leffe (pga sjukdom) då han var mer taggad än vad jag önskade - lite smått olydig till och från  . Efter att ha kört ett tag så landade han till slut och vi kunde avsluta på topp även denna gången, hade det inte varit så hade jag hållit på ännu  .

På vägen hem från hundträningen så passade vi på att fylla lagret med hundmat ordentligt inför Jul och Nyår.

Väl hemma så har jag passat på att damsuga lite och fixa mig inför kvällen, sminka och sånt - NOT! En dusch räcker gott! Nu är det snart dags att åka och ÄTA en MASSA JULMAT, Oj vad GOTT det skall bli!!!